Kesehatan jiwa adalah sebuah elemen terpenting dalam kehidupan kita, dan kebanyakan waktu kita mengabaikannya dalam rutinitas sehari-hari. Namun, ada banyak cara untuk merawat kesehatan mental, dan di antaranya adalah melalui menulis catatan harian. Dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa cara menulis jurnal harian untuk kesehatan mental yang bisa kamu coba sekarang juga. Dengan menerapkan […]