Kesehatan dan kebugaran serta Kebugaran adalah dua elemen yang sangat krusial bagi kehidupan sehari-hari. Banyak sekali orang menghubungkan kesehatan dengan kebugaran fisik, tetapi sebenarnya keduanya merupakan makna yang tidak sama. Berolahraga merupakan sebuah metode dalam rangka mencapai kebugaran fisik, sedangkan kesehatan secara umum terdiri dari aspek yang lebih komprehensif, yang meliputi kesehatan jiwa serta kesehatan […]