Mencatat perasaan dengan jurnal harian merupakan salah satu cara yang efektif dalam menjaga kesehatan mental. Di sini, kami siap membahas beragam tips menulis jurnal harian untuk kesehatan mental yang tentunya sangat berfungsi. Melalui mengekspresikan pikiran dan perasaan secara tertulis, Anda dapat lebih mengerti diri sendiri serta mengatur stres dengan lebih baik. Mengingat pentingnya kesehatan mental […]